Naturalne paznokcie – jak o nie dbać? Sprawdź nasze porady!
Naturalne paznokcie mogą wyglądać pięknie i zdrowo, jeśli odpowiednio o nie zadbamy. Wiele osób sięga po żele, akryle czy hybrydy, ale naturalna płytka również może prezentować się estetycznie i elegancko. Kluczowe jest zapewnienie jej właściwej pielęgnacji, dzięki której stanie się mocna, odporna na złamania i rozdwajanie.
Codzienna pielęgnacja paznokci
Regularna pielęgnacja paznokci nie musi być skomplikowana, ale wymaga systematyczności. Podstawą jest utrzymywanie ich w czystości i stosowanie nawilżających preparatów. Codzienne wcieranie w płytkę olejków, takich jak rycynowy, jojoba czy arganowy, pomaga wzmocnić paznokcie i zapobiega ich łamliwości.
Dobrze jest także unikać kontaktu z agresywnymi detergentami. Częste sprzątanie czy zmywanie naczyń bez rękawiczek może prowadzić do przesuszenia płytki i osłabienia struktury paznokcia. Aby tego uniknąć, warto stosować ochronne kremy i balsamy do rąk zawierające witaminę E oraz masło shea.
Jak prawidłowo piłować naturalne paznokcie?
Odpowiednie piłowanie to klucz do utrzymania zdrowych paznokci. Należy unikać metalowych pilników, które mogą powodować rozdwajanie płytki. Zamiast nich lepiej sprawdzą się pilniki papierowe lub szklane. Istotne jest również, aby piłować paznokcie w jednym kierunku, a nie „tam i z powrotem” – taki ruch osłabia strukturę paznokcia.
Wybór kształtu paznokci zależy od indywidualnych preferencji, ale w przypadku naturalnej płytki najlepiej sprawdzają się kształty o zaokrąglonych brzegach, takie jak migdałki czy owal. Takie formy są mniej podatne na złamania niż ostre i kwadratowe zakończenia.
Dieta a zdrowie paznokci
To, co jemy, ma ogromny wpływ na stan paznokci. Aby były mocne i nie rozdwajały się, warto zadbać o odpowiednią ilość biotyny w diecie. Znajdziemy ją w jajkach, orzechach i pełnoziarnistych produktach. Paznokcie skorzystają również na dostarczaniu im żelaza, cynku i krzemu, które wzmacniają ich strukturę.
Nawodnienie organizmu również odgrywa dużą rolę. Picie odpowiedniej ilości wody wspomaga zdrowie skóry, włosów i paznokci, zapobiegając ich przesuszeniu i łamliwości.
Czy warto stosować odżywki?
Naturalne paznokcie mogą potrzebować dodatkowego wsparcia w postaci odżywek wzmacniających. Najlepiej wybierać te, które zawierają keratynę, wapń oraz witaminy A i E. Można je stosować zarówno jako bazę pod lakier, jak i samodzielnie.
Alternatywą dla gotowych odżywek są domowe sposoby, takie jak kąpiele w oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Regularne stosowanie takiej kuracji sprawia, że paznokcie stają się bardziej elastyczne i mniej podatne na łamanie.
Podsumowanie
Dbanie o naturalne paznokcie nie wymaga dużego wysiłku, ale kluczowa jest konsekwencja. Odpowiednia pielęgnacja, delikatne piłowanie, zbilansowana dieta oraz nawilżenie to podstawowe kroki, które pozwolą cieszyć się mocnymi i zdrowymi paznokciami. Warto pamiętać, że naturalna płytka również może wyglądać pięknie – wystarczy zadbać o nią w odpowiedni sposób.
