Arnika górska (Arnica montana) to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych, która rośnie na łąkach i pastwiskach górskich. Wyróżnia się żółtymi kwiatami i zielonymi liśćmi. Stosowana jest zarówno w kosmetyce, jak i ziołolecznictwie ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne.

Właściwości lecznicze arniki górskiej

Arnika górska jest bogata w związki aktywne, takie jak seskwiterpeny, flawonoidy, kwasy fenolowe, kumaryny i tanniny, które mają wiele korzystnych działań na organizm:

• przeciwzapalne: arnika zmniejsza stan zapalny, co może pomóc w leczeniu schorzeń takich jak stawy, mięśnie czy żylaki.
• przeciwbólowe: stosowanie arniki może pomóc w łagodzeniu bólu mięśniowego, stawowego i pourazowego.
• przeciwobrzękowe: arnika wspomaga redukcję obrzęków i siniaków, przyspieszając regenerację tkanek.
• przeciwbakteryjne: arnika może hamować rozwój bakterii i przyspieszać gojenie ran.
• przeciwkrwotoczne: dzięki swoim właściwościom, arnika może pomóc w zmniejszeniu krwawienia z nosa czy dziąseł.

Zastosowanie arniki górskiej w kosmetyce

W kosmetyce arnika górska jest stosowana w postaci ekstraktów, olejków czy maści. Można ją spotkać w produktach takich jak:

• kremy na siniaki i obrzęki: arnika przyspiesza resorpcję siniaków oraz redukuje obrzęki.
• żele i maści przeciwbólowe: stosowane w przypadku bólów mięśniowych, stawowych czy pourazowych.
• kremy na żylaki: arnika pomaga zmniejszyć objawy żylaków, takie jak uczucie ciężkości nóg, opuchlizna czy ból.
• kremy nawilżające: arnika poprawia kondycję skóry, nawilżając ją i łagodząc podrażnienia.